亲爱的老师，同学们：

大家早上好！今天我非常高兴能站在这里与大家分享讨论一下进入高中后的体验与想法，我演讲的题目是《脚踏实地，云淡风轻》。进入高中后，相信我们大家都一样，有对高中生活的好奇与向往，也有对学习压力的彷徨和无所适从。两个月以来，我们了解了高中的知识难度和广度，也慢慢适应了快节奏，高度紧张的高中生活。但是，大家有没有觉得，在经历了两个月的大浪淘沙后，那股学习的浪潮正在一点点的减退呢，似乎没有了开始的热情与拼搏向上的闯劲。也许是因为学习中的一次次打击，也许是因为生活中的处处不如意，都让我们的信念在一点点地泯灭。那么，现在就让我们好好谈谈如何解决这些我们不愿遭遇却又真实存在的问题。

首先，要冷静，不要浮躁抱怨，无论遭遇了什么，都要脚踏实地的走好每一步。要把这种心态落实到学习的方方面面。我们每个人都有自己的兴趣，都有自己擅长的优势学科，我们总愿意把更多的时间花在这些科目上。我想这是好事，但是不要忽视了我们的弱势学科，大家都知道“短板理论”，往往决定我们所达到的高度的不是最擅长的，而是最薄弱的。如果让我们的弱势学科给我们的成绩拖了后腿，那么我们在优势学科上付出的努力就大打折扣了。所以大家要注意，一定要平衡好兴趣和补差的关系，在对喜欢的科目进行拔高提升的同时，也要重视薄弱的地方，只有全面均衡的发展，才能取得理想的成绩。当然，我们依然要充分发挥优势学科，做到精益求精，让它成为我们的有力武器，成为我们的闪光点，成为我们最骄傲的资本。

其次，就是时间的分配问题。上了高中，作业多了，难了，让我们面对它们，都不知道如何下手，总觉得时间根本不够用了。那么，我们一定要合理安排好时间，制定适合自己的学习计划。那么，怎样才能高效利用好时间呢？我认为最重要的是预习与听课，不要陷入题海。有同学说，他初中的时候从来不预习，成绩还是很好。可上了高中，随着知识难度和数量的增加，听课感到吃力，往往会听不懂或似懂非懂。通过预习后，情况就大不一样了，怎么预习呢？首先，把明天要上的课初步阅读一下，了解基本内容和思路，如果搞不懂，就要做好批注，上课时重点识记这部分，这对知识的吸收和消化，会起一定的促进作用。同时也能养成“不动笔墨不读书”的习惯，可以时刻“提醒注意”，使所学知识在头脑中印象深刻。上课时，一定要记住老师说的每一句话，专心，认真，不被别人打扰，并针对预习情况做好笔记，提高听课效率。还有就是注意休息，保证睡眠时间，才能保证上课时有最佳的精神状态。

接着就是复习与作业。其实课后自习时，正确的次序是先复习后写作业，而很多同学往往忽视了这一点。首先应把老师课堂上所讲知识的主要内容像放电影一样回忆一遍，使自己对知识有一个初步的印象，回忆不起来的地方可看看例题和笔记，对所学的新课进行一番“消化”。这样在解答问题时就能做到“胸有成竹”了。接着，就要认真独立地做题目，每次练习都要仔细的分析，积极的思考。对于一些没有把握的题目，就要马上翻书，直至做对为止，绝不能敷衍了事，写个答案交差。做完作业要认真的检查，只有这样才能确保正确率，得到最大收获。如果大家做到这些，那么你对知识的把握就会很到位，作业完成也会高效迅速，就不会觉得时间紧张，身心疲惫了。现在大部分同学晚上都在学校上晚修，所以有一个好的学习环境是高效学习的重要条件。希望我们一起能做到无声自习，不人云亦云，不为他人所动，用心与自己相处，与作业相处，让这三个半小时真正成为自己的时间。

我们在学习和生活里总会有不顺心的地方。希望我们都能轻装上阵，云淡风轻。面对不完美的事情，用审美的观念去看待，看成是一个艺术品，知道这其实是岁月的沉淀和积累，不可避免。面对挫折，不要总是抱怨，要用研究的心态去钻研它的本质，知道前因后果，吸取经验教训。还有，心中要有信念，有支撑的力量，才能拥有无所畏惧的勇气。